10... dingen waar ik deze vakantie van moet genieten

De vakantie is nu een paar dagen bezig, maar het vakantie-idee heb ik nog niet heel erg gehad. Ik schrijf dit nu op dinsdagochtend. Normaal gesproken heb ik drie dagen weekend, de afgelopen dagen voelden daarom ook gewoon echt als een weekend. Mijn vriend sprak me gisteren wel ernstig toe dat ik dit keer wel echt van mijn vakantie moet genieten (ik maakte namelijk een opdracht voor het afstuderen van mijn zusje, en in de vorige vakantie maakte ik een opdracht voor het afstuderen van een vriendin, sst!). Daarom heb ik nu een lijstje met tien (kleine) dingen waar ik deze komende anderhalve week echt van moet genieten.

 

Tien dingen waar ik deze vakantie van moet genieten:

1. Uitslapen is fijn, maar deze vakantie zet ik elke dag mijn wekker op 8 uur. Tot nu toe ben ik elke keer voor de wekker wakker geworden en dat heeft er tot nu toe altijd voor gezorgd dat de dagen heerlijk lang duurden!

2. Een boek lezen in de bibliotheek, want dat blijft mijn favoriete leesplek

3. In bad met een (ontzettend dure) bruisbal van Lush. Ik dacht altijd dat ik geen bad-mens was, maar elke keer dat ik in een hotel ben, ga ik toch in bad. Voor komend weekend, een hotelletje in Limburg, heb ik ruim €7,- uitgegeven om één keer heel luxe in bad te kunnen. Soms mag je jezelf verwennen.

4. Scooter rijden zonder jas. Het is nog niet heel warm buiten, maar maandag heb ik al zonder jas op de scooter gezeten. Ik had wel een hele dikke, warme trui aan, anders was het echt niet te doen.

5. Een wandeling door de duinen.

6. Een nieuw boek kopen. Ik heb mezelf een verbod op gelegd, pas na het lezen van vijf oude boeken mag ik een nieuw boek kopen. Deze vakantie lees ik mijn 25e boek van dit jaar uit, dus ik mag weer...!

7. How I Met Your Mother kijken op mijn iPad...

8. ... met een Chai Tea Latte of een blikje Coca Cola Cherry, mijn lievelingsdrankjes op dit moment!

9. Mijn scooter schoonmaken. Alles waar het woord 'schoonmaken' in voorkomt, vind ik verschrikkelijk, maar nu moet ik er echt aan geloven. En het resultaat zal verbluffend zijn, want op dit moment staat mijn scooter al zo'n paar weken onder een boom en je kunt raden wat er allemaal op zit.

10. Geen stress. Nu heb ik ook niet meer zo heel veel stress tijdens het werken, maar in de vakantie ben ik écht stress-vrij en daar ga ik enorm van genieten!

 

Jullie ook een fijne vakantie!

 

Liefs! 

10 dingen die in mijn vijfjarenplan verwerkt zitten

Ooit heb ik mijn vijfjarenplan online gezet. Daar klopt natuurlijk niets meer van, want ik ga volgend jaar al studeren! Ik heb dus het een en ander om moeten gooien. Een planning heb ik nog niet, maar ideeën wat ik binnen nu en vijf jaar wil doen, dat heb ik wel!

Dit lijstje is overigens in willekeurige volgorde!

Tien dingen die in mijn vijfjarenplan verwerkt zitten:

1. Mentor worden

Dit puntje staat dus absoluut niet op nummer één, maar het is wel iets wat ik zeker wil proberen. Ik ben er nog ontzettend bang voor, maar het lijkt me ook wel heel tof.

2. De boeken voor de bovenbouw doorwerken

Dit is overigens iets wat ik binnen nu en een hele korte tijd moet doen, maar mijn missie is nog steeds om alle hoofdstukken door te werken. Dat moet wel voordat ik aan punt 3 ga beginnen.

3. Beginnen met de opleiding

Ieks! Ik krijg er de laatste tijd best wel de zenuwen van als ik er aan denk. Ik ben dan ook veel te onzeker. Maar aan de andere kant heb ik er ook echt onwijs veel zin in!

4. Slagen voor mijn opleiding

Als ik ergens aan begin, moet ik het ook afmaken. Ik twijfel nog heel erg binnen hoeveel jaar ik de studie wil afronden, maar drie jaar is wel echt een maximum. Best gek: over drie jaar ben ik dus druk bezig met afstuderen! Of dan ben ik misschien zelfs al geslaagd?

5. Verhuizen

Ik wil hier zo graag weg! Het huis is echt te klein, er wordt gevochten om de computer, ik word er gek van dat al mijn troep door de hele woonkamer ligt. Ik wil heel graag een eigen kamer met een eigen computer, ik wil een leesplekje waar boeken mogen rondslingeren, ik wil een hele grote eettafel, die ik ook ga gebruiken voor puntje 6.

6. Een eigen bedrijf(je)

Steeds meer mensen starten hun eigen bedrijf. Ik heb nooit die ambitie gehad, maar wat ik wel héél graag wil, is bijles geven. Als ik hiervoor bij een bijlesbedrijf in dienst ga, verdien ik er amper iets mee. En zwart werken wil ik ook niet, daar heb ik veel te grote plannen voor. Ik wil dus een klein bedrijfje beginnen zodat ik bijles bij mij thuis kan geven. Ik hoorde dat je daar aardig wat geld mee kan verdienen… Kassa!

7. Schrijven!

Mijn eeuwige droom: een boek uitgeven. Begin 2014 was ik heel hard bezig aan mijn verhaal, maar ik merk dat ik het steeds weer op een laag pitje zet. Zonde! Zo wordt mijn droom natuurlijk nooit werkelijkheid.

8. Een grotere blog

Ik vind het heel leuk als ik berichtjes krijg van bezoekers, vooral als ze in die berichtjes schrijven dat ze veel hebben aan wat ik schrijf. Dat vind ik ontzettend leuk om te lezen! Het liefst wil ik dan ook een grotere blog, een bekendere blog, meer bezoekers, meer lezers, meer reacties enzovoorts.

Ik heb heel lang nagedacht wat ik op de laatste twee plekken wilde neerzetten, maar dat weet ik niet zo goed. Trouwen en kinderen hoeft van mij nog niet. Een enorme carrièrestap hoeft zeker niet. En verder kan ik niets bedenken wat ik op persoonlijk gebied zou willen veranderen, op bovenstaande punten na. In plaats van een top tien wordt het een top acht, maar dat is toch ook prima?

Liefs!

10 dingen… die ik ga doen in de voorjaarsvakantie

Ik weet dat velen op dit moment al genieten van hun voorjaarsvakantie, maar ik ben volgende week pas aan de beurt. Niet dat ik het erg vind hoor: ik trek het nog best wel een weekje en bovendien heb ik zo minder weken tot aan de meivakantie. Think positive! Toch kijk ik er best wel naar uit. Sowieso om de naam alleen al: voorjaarsvakantie, de lente begint! En daarnaast zijn er ook nog andere dingen die op mijn lijstje staan. Benieuwd? Lees dan verder.

10 dingen die ik ga doen in de voorjaarsvakantie:

1. In de vakantie ga ik genieten van mijn wekkerloze dagen: uitslapen dus! Ik ben niet van plan om dagelijks tot elf uur op bed te liggen (want dat vind ik dan ook weer zonde van mijn dag), maar ik ben allang blij dat de wekker niet meer op half zes staat.

2. Zondagavond heb ik een etentje van mijn schoonvader in een heel fijn restaurant. Voorbereid als ik ben weet ik nu al wat het gaat worden: uiensoep, mixed grill en crème brulée!

3. Volgende week ga ik lunchen met een collega. Een paar weken geleden deed ik dit ook en we vonden het allebei zo gezellig, dat we in de vakantie weer een middagje hebben gepland. Even bijpraten, elkaar leren kennen en wat tips en ervaringen uitwisselen over het werk. We hebben één gezamenlijke klas, ik ben benieuwd hoe zij over die leerlingen denkt.

4. En over vriendinnenuitjes gesproken: volgende week ga ik samen met mijn vriend naar de andere kant van Nederland, waar een vriendin van mij woont. We zien elkaar niet vaak, maar als we elkaar zien, vind ik het wel weer heel erg gezellig! Stiekem vind ik het wel heel erg jammer dat ze zo ver weg woont!

5. Nog iets spannends: ik ga volgende week mee naar een echo van mijn zus! Ze zit nu op de helft van haar zwangerschap, we weten al dat het een meisje wordt en we hebben al een pretecho gezien. Ik vind het superspannend om mee te gaan!

6. Ik ben er deze week al mee begonnen, maar volgende week wil ik nog meer afleveringen van 2 broke girls kijken. Ik heb seizoen 1 op DVD gekregen en de eerste 8 afleveringen heb ik al gezien. Nog zestien te gaan!

7. Over relaxen gesproken: ik wil minimaal twee boeken uitlezen in de vakantie. In totaal zit ik vijf uur in de trein, verspreid over twee dagen, dus hopelijk kan ik die dagen al een flink aantal bladzijden lezen.

8. Ik zeur de laatste weken dat ik weinig tijd heb (lees: weinig tijd maak) voor schrijven, dus in de vakantie wil ik dat weer oppakken. Thuis raak ik best snel afgeleid, ook door internet, dus misschien is het handig om in de bibliotheek te zitten…

9. …dan kan ik daar ook meteen blogs schrijven! Ik heb zo veel inspiratie om over te schrijven, maar ook hierbij geldt dat ik snel afgeleid raak. Ik merk ook dat ik mijn tijd helemaal niet nuttig gebruik en dat ik veel uren op mijn vrije dagen helemaal niets doe wat ook maar iets met mijn goede voornemens te maken heeft. Blogs lezen, YouTube-filmpjes kijken, televisie kijken. Best zonde, want als ik eenmaal bezig ben, of als ik eenmaal klaar ben, dan ben ik toch wel trots op mezelf.

10. Het laatste wat ik in de vakantie ga doen is twee wiskundehoofdstukken maken. Na deze twee hoofdstukken ben ik helemaal klaar met havo wiskunde A (van zowel klas 4 als klas 5), dus dan kan ik na de vakantie aan wiskunde B voor vwo beginnen. Even een goede start maken voor als ik volgend jaar met de opleiding ga beginnen!

Je leest het: mijn vakantie zit weer volgepland! Naast al deze dingen ga ik natuurlijk ook enorm genieten van het feit dat ik tien dagen mijn leerlingen niet zie, dan ik tien dagen niet dat hele stuk naar mijn werk hoef te reizen en dat ik tien dagen geen ‘Heeft u de toetsen al nagekeken?’ hoef aan te horen. Ik vind werken leuk, maar ik kijk er enorm naar uit om even vakantie te hebben!

Liefs!

10 manieren om... je werkdag leuk te houden

In deze donkere tijd vind ik het steeds moeilijker om mijn bed uit te komen. Vooral nu het buiten echt donker en koud begint te worden wil ik liever de hele dag in bed liggen. Helaas lukt dat niet, want ik moet toch echt mijn geld verdienen. Gelukkig heb ik wel wat manieren om de werkdag leuker te maken, waardoor ik met iets minder moeite mijn bed uit kom.

1. Ik begin mijn dag altijd met een lekker kopje thee. Op mijn werk staan zo veel verschillende smaakjes die ik thuis niet heb. Vooral de herfst- en winterthee zijn mijn favoriet, maar ook sterrenmunt gaat er gemakkelijk in. Mmm! Ik kan hier echt naar uitkijken.

2. Kijk niet voortdurend op de klok. Met de grauwe lucht buiten verlang ik er altijd wel naar om lekker binnen te zitten bij de gashaard. Ik merk dat ik daardoor vaker op de klok kijk om te checken of het al bijna tijd is om naar huis te gaan. Niet doen! Dit levert alleen maar teleurstellingen op. Hang je klok ergens op een bijna-inzichtbare plek op, of zorg er gewoon voor dat je jezelf inprent dat je niet meer op de klok mag kijken.

3. Lach! Als ik even ergens geen zin in heb, ben ik altijd geneigd om een chagrijnig gezicht op te zetten. Niet doen! Met een stralende glimlach op je gezicht is het werken een stuk leuker. En je weet: time flies when you’re having fun. Oftewel: hoe meer je lacht, hoe sneller je naar huis kunt.

4. Maak een gezellig praatje met je collega’s. En zorg ervoor dat het eens niet over het werk gaat…

5. Probeer niet te veel af te tellen naar het einde van de werkdag, naar het einde van de week of misschien zelfs naar de kerstvakantie. Ik ben er een kei in om wel af te tellen (nog zestien werkdagen tot de vakantie!) maar ik merk ook dat het daardoor lijkt alsof ik geen zin heb om naar mijn werk te gaan. En dat is natuurlijk niet de bedoeling…

6. Bedenk voor jezelf wat uitdagingen tijdens de werkuren. Sta je net als ik voor de klas? Stel jezelf als doel om minstens vijftien (gemeende!) complimenten te geven aan de leerlingen. Of bedenk een andere leuke uitdaging. Je zult zien dat de tijd voorbij vliegt.

7. Bedenk wat leuke, activerende lessen. Ook de leerlingen hebben niet altijd zin om op dit soort dagen naar de les te gaan. Maak de lessen eens wat leuker en gevarieerder. Bonus voor zowel de leerlingen als voor jou, de docent!

8. Knoop leuke gesprekken aan met de leerlingen. Ook dit zorgt ervoor dat de tijd ineens voorbij vliegt.

9. Kijk positief naar alles om je heen…

10. …en schrijf elke les minstens drie dingen op waar je dat uur blij van bent geworden. De tijd gaat echt een stuk sneller als je niet depressief achter je bureau hangt.

Ik ga me de komende week concentreren op het laatste punt. En jullie?

Liefs!

10 dingen... wat ik tegen mezelf kan zeggen na een rotdag

Ik vind dit lijstje heel toepasselijk na mijn blog van afgelopen zaterdag. Enjoy!

Tien dingen wat ik tegen mezelf kan zeggen na een rotdag en/of stressvolle dag.

1. ‘Het is lang niet zo erg als twee jaar geleden.’
2. ‘Het komt wel goed, schatje.’
3. ‘Gelukkig heb je geen kinderen.’
4. ‘Dit weekend mag je weer vier dagen uitrusten.’
5. ‘Fulltime werken staat voorlopig niet op de planning.’
6. ‘Adem in, adem uit.’
7. ‘Koop maar een lekker stuk chocola voor jezelf.’
8. ‘Vanavond kun je weer knuffelen met je vriend.’
9. ‘Wees blij dat je niet werkeloos thuis zit.’
10. ‘Bank, deken, kaarsjes aan, kopje thee, televisie aan en relax! Morgen weer een dag.’

Het lijkt misschien, door mijn blogs van de afgelopen tijd, dat ik het werken niet meer leuk vind, maar dat is niet waar. Het is alleen zo dat ik de laatste tijd wat baaldagen heb. Het zal wel de opkomende winterdepressie zijn, waar anderen het altijd over hebben. Ik vind mijn werk echt wel leuk, ik wil ook héél graag nog jaren voor de klas blijven staan. Lesgeven is misschien niet mijn roeping, maar ik zou niet weten wat ik nog leuker vind dan lesgeven. Behalve schrijven. :-)

Liefs!

10… leuke quotes van mijn leerlingen

De eerste weken van het schooljaar zijn de leerlingen nog zo onschuldig. Met name de brugklasleerlingen. Alles is nieuw voor ze. Ze kennen het woord ‘huiswerk’ niet en denken dat het iets leuks is. Ze zullen er snel achter komen wat het echt inhoudt…
Ook mijn 2havo-leerlingen zijn nog zo lekker onschuldig. Ik had grote monden verwacht, maar ze zijn nog net zo lief als vorig jaar.

Vorige week heb ik tien quotes verzameld van zowel leerlingen uit de brugklas als uit de tweede klas. Lachen!

Bron

1. (brugklas) Ik weet dat het geen huiswerk is, maar mág je het wel thuis maken?

2. (brugklas) Mag je het huiswerk ook in de bibliotheek maken?
3. (brugklas) Mag je het huiswerk ook op het schoolplein maken?
Ik zei het al, ze zullen er ooit nog wel achter komen dat huiswerk maken echt niet zo leuk is…
4. (brugklas, nadat ik heb uitgelegd dat ze elke les een blauwe en rode pen mee moeten nemen) Mag je ook meer dan twee pennen meenemen?
5. (brugklas) Hebben we geen huiswerk? Yes! Ik vind wiskunde nu al leuk. Dit jongetje heeft wel door dat er leukere dingen zijn dan huiswerk maken.
6. (2havo) Krijgen we dit jaar ook huiswerk?
7. (2havo) Wanneer gaat u beginnen met huiswerk opgeven? Mijn antwoord: over tien minuten.
8. (2havo) Ik hoop dat we er een leuk en vooral leerzaam jaar van gaan maken.
9. (brugklas) Kunt u me begeleiden naar lokaal 21? Ik ben een beetje verdwaald, geloof ik.
10. (brugklas) We moeten helemaal naar de vierde verdieping. Kom, we nemen de roltrap.
Lieve brugger, ik heb nog nooit een roltrap in dit gebouw gezien. Laat mij eens zien waar ik die kan vinden, dan hoef ik niet elke keer die trappen op!

Er komen ongetwijfeld nog een hoop leuke quotes bij de komende weken!

Liefs!

10 dingen… die ik nog moet doen voor het schooljaar begint

Van de week kwam ineens het besef. Maandag begin ik met lesgeven. Het was voor het eerst in een lange tijd dat ik ineens weer last had van hartkloppingen. Ze gingen gelukkig wel snel weer weg… Het idee dat ik maandag weer naar mijn werk moet, maar dat ik nog zo veel moest doen, dat beangstigde me ineens heel erg.

En ik moet echt nog een hoop doen. Daarom heb ik een lijstje gemaakt met de tien dingen die ik in ieder geval nog moet doen deze week. Komt ‘ie!

1. Mijn rooster, als ik die eindelijk heb gekregen, bekijken en in mijn agenda schrijven.

2. Een Facebook-account aanmaken voor mijn leerlingen.
3. Mijn eerste (en misschien tweede) les voorbereiden voor de brugklas…
4. …en natuurlijk ook voor klas 2havo.
5. In mijn agenda de belangrijke dagen en afspraken inschrijven. Vergaderingen, ouderavonden, dat soort dingen.
6. Leuke werkvormen verzinnen voor de brugklas en 2havo. Dat wilde ik in de vakantie gaan doen, dus deze week moet het echt gebeuren.
7. Blogs vooruit schrijven voor de eerste weken van het schooljaar. De eerste weken sta ik misschien zo stijf van de zenuwen en adrenaline van het lesgeven, dat ik niet toekom aan schrijven. Daarom wil ik deze week alvast wat ‘standaard’ blogs vooruit schrijven. De blogs over hoe het allemaal gaat, hoe de week is gelopen en interessante klassenmomentjes die schrijf ik natuurlijk nog niet vooruit!
8. Een hoofdstukplanning maken voor de brugklas en 2havo, in ieder geval voor het eerste hoofdstuk. Het is toch wel belangrijk om te weten wat ik de leerlingen aan huiswerk mee ga geven.
9. Wennen aan het idee dat het maandag gaat beginnen én het ook daadwerkelijk accepteren – want dat laatste is voor mij nog heel erg moeilijk.
10. Ontspannen. Want vakantie is vakantie!

Liefs!

10 gedachten... voor het ziekmelden

Ik ben af en toe een enorme twijfelaar. Vooral afgelopen maandagavond en dinsdagochtend. Ik had maandagochtend en maandagmiddag een enorme scooterrit gemaakt, maar doordat ik (waarschijnlijk) hooikoorts heb, begon alles te jeuken. Mijn ogen brandden als een gek en ik kon er maak niet vanaf blijven. Mijn neus begon ook te irriteren en… nou ja, dat was gewoon heel irritant.

Dus maandagavond begon het, dinsdagochtend ging ik er nog even mee door. Zal ik me ziekmelden of niet? Hieronder tien gedachten die door mijn hoofd gingen voordat ik eindelijk de knoop doorhakte.

1. Ziekmelden? Waarom? Ik kan nog lopen, nog praten, nog denken…

2. Aaaarggg, wat een vervelende kriebels!
3. Als ik me ziek meld, hebben al mijn klassen een tussenuur. Dat is niet echt leuk voor ze…
4. Wat maakt het uit? Het is ook niet leuk voor ze als er iemand voor de klas staat die om de minuut moet niezen en die elke keer in haar ogen zit te wrijven.
5. Ik durf me niet ziek te melden. Ik weet niet wat ik moet zeggen aan de telefoon. “Sorry, ik kom niet werken, ik heb hooikoorts”? Ik ben lang niet de enige met hooikoorts en al die anderen werken wel gewoon.
6. Heb je enig idee hoe vaak andere docenten zich ziekmelden om niets? Van één dag niet werken vergaat de wereld niet hoor.
7. En bovendien, Elseline: je ziet er niet uit met die dikke ogen.
8. Ik vind het eng om mijn baas te bellen. Wat als hij me uitlacht? Wat als hij zegt dat ik wel gewoon moet komen werken?
9. Aaaarggg, mijn oog! Stop. Met. Jeuken!
10. Oké, ik meld me niet.

Het heeft enorm geholpen om een dagje thuis te zitten. Doordat ik niet naar buiten ben geweest, gingen al die kriebels weg en was ik ook minder erg aan het niezen. Toen ik ’s avonds boodschappen ging doen, zette het weer op. Toen wist ik het zeker: hooikoorts. Vanochtend ben ik naar de dokter gegaan. Ik heb pillen meegekregen (die nu al werken, want ik heb geen jeuk meer!) en ze hebben mijn bloed afgenomen. Volgende week krijg ik de uitslag.

Liefs!

10 manieren om... een vervelende les snel te vergeten

Veel van mijn lessen verlopen goed, maar ik heb ook wel eens een vervelende les ertussen zitten. Klierende kinderen, slechte voorbereiding enzovoorts. Ik was vroeger een kei in het piekeren na zo’n les. Gelukkig is dat nu een stuk minder. Vandaag heb ik een lijstje opgesteld met tien manieren om zo’n les snel te vergeten (of aan te pakken). Doe er je voordeel mee!

Tien manieren om een vervelende les snel te vergeten:

1. Schrijf het van je af. Natuurlijk moet je dat alleen doen als je van schrijven houdt en als dit voor je helpt. Voor mij is deze blog ontstaan om dingen van me af te schrijven. Gelukkig maak ik niet heel veel vervelende lessen mee, maar als ik eens iets mee maak wat ik graag van me af wil zetten (zoals deze frustraties), dan is mijn blog een enorme uitkomst!
2. Praat erover met een vriend of een vriendin. Ik kan af en toe heerlijk klagen tegen mijn vriend. Hij biedt dan een luisterend oor en geeft me eventueel advies. Daarna ben ik er weer vanaf en kan ik vrolijk doorgaan met mijn dag.
3. Maak een lijstje van alles wat er wel goed ging en alles wat niet goed ging. Zo breng je je les in kaart. Probeer vooral veel positieve punten te verzinnen, dat is goed voor je zelfvertrouwen.
4. Of maak een lijstje met alleen maar positieve punten. Dan verdwijnt je onzekerheid en/of rotgevoel als sneeuw voor de zon.
5. Mocht het niet helpen om alleen positieve punten op te schrijven, schrijf dan alleen de dingen op die niet goed gingen. Schrijf daarbij ook op waarom je denkt dat het niet goed ging. Bijvoorbeeld: de leerlingen letten tijdens de klassikale uitleg niet op, omdat de uitleg te moeilijk is. Of iets dergelijks.
6. Bedenk plannen hoe je iets vervelends volgende keer kunt oplossen…
7. of hoe je het de volgende keer kunt voorkomen.
8. Praat erover met een (stage)begeleidster of collega. Zo iemand kan je vaak advies geven waar je zelf nooit op gekomen zou zijn.
9. Lukt het allemaal niet en/of heb je geen zin om nog heel lang bij de les stil te staan? Ga iets leuks doen. Een middagje winkelen, ga een stukje fietsen, lees een boek, kijk een leuke film, spreek met vrienden af of ga uit eten. Gegarandeerd dat je de les zo vergeten bent.
10. Accepteer het en ga door. Eén slechte les maakt je nog geen slechte docent. Sterker nog, het zou heel vreemd zijn als al je lessen wel goed zouden gaan.

Liefs!

10 manieren om… optimaal te genieten van de (mei)vakantie

Ik weet dat velen weer aan het werk zijn, maar mijn meivakantie duurt dit jaar twee weken. En sorry voor de wel-werkenden, maar twee weken is echt Heerlijk. Inderdaad, met een hoofdletter H.

Hieronder staan 10 manieren om optimaal te kunnen genieten van de meivakantie. Dingen die ik dit jaar heb gedaan, dingen die ik volgend jaar anders kan doen en dingen die ik ook standaard doe voor een vrij weekend.

1. Zorg dat je al het ‘werk’-werk af hebt. En dan bedoel ik dus de minst leuke dingen, de dingen waar je tegenop ziet. Ik had helaas het briljante idee om ergens in de meivakantie mijn twee toetsen na te kijken, want ‘dan heb ik toch tijd genoeg’. Ik heb het een week voor me uitgeschoven en ik heb er dagen lang tegenop gezien. Volgend jaar zorg ik dat ik al het nakijkwerk van tevoren afrond.

2. Maak geen to do-list. Ik heb aan het begin van mijn vakantie een lijstje gemaakt met dingen die ik in de vakantie wilde doen. Afgelopen zaterdag kwam mijn blog online met het confronterende feit dat ik veel dingen niet heb gedaan. Teleurstellend. Terwijl ik zonder dat lijstje toch heen tevreden ben over de eerste week van mijn vakantie! Daarom kijk ik deze week ook niet meer naar het lijstje dat ik heb gemaakt voor de tweede week. Alles wat ik wel doe is mooi meegenomen. Doe ik iets niet, ook geen probleem.
3. Zoek de zon op. Dat kan in een warm, zonnig land, maar ook in Nederland laat de zon zichzelf zien. Ik ontbijt nu standaard op mijn balkon, omdat ik daar ’s morgens zon heb. Een fijn begin van de dag!
4. Lees! Mijn boekenkast staan nog vol met boeken die ik wil lezen. Het gaat me niet lukken om alle twintig boeken in twee weken uit te lezen, maar drie moet zeker wel lukken. Ik lees op de bank, op het balkon, in bed… Het maakt niet uit, eigenlijk vind ik lezen op elke willekeurige plek wel ontspannend.
5. Sport! Er is een tijd geweest dat ik met plezier drie tot vijf (!) keer per week naar de sportschool ging. Dat gaf me altijd een goed gevoel, zeker omdat ook de kilo’s eraf vlogen. Nu ik een vriend heb, zie ik de sportschool alleen nog van de buitenkant. Maar… Daar is verandering in gekomen. Vanaf de eerste dag dat ik vakantie had, ben ik weer actief in de sportschool. Dat gelukkige gevoel van toen is weer terug!
6. Ga elke dag naar buiten. Op mijn vrije dagen wil het nog wel eens zo zijn dat ik de hele dag binnen zit. Op dat moment is het heel fijn, maar aan het eind van de dag voel ik me zo nutteloos. Daarom moet ik van mezelf elke dag naar buiten, ook als ik geen zin heb.
7. Ontspan. Het maakt niet uit hoe, maar ontspan. Geniet ervan dat je niet hoeft te werken, dat je (in mijn geval) geen vervelende leerlingen om je heen hebt, geen stapels nakijkwerk of lessen die je moet voorbereiden. Geniet van het feit dat je niets hoeft! Ontspannen kan op verschillende manieren. Een uur in bad liggen, een massage, buiten hardlopen of, zoals ik vaak doe, met een goed boek.
8. Duim voor een regenachtige dag. Een dag dat je de hele dag in je pyjama kunt blijven en in bed tv mag kijken. Een beetje tegenstrijdig met punt 6, maar één dag smokkelen kan best.
9. Haal al je slaap in van de afgelopen weken. In de vakantie zet ik geen wekker. Er zijn helaas dagen bij dat ik word gewekt door een huilende baby van de buren, maar de andere dagen blijf ik rustig tot tien uur op bed liggen. Heerlijk! (Nu maar hopen dat ik volgende week weer makkelijk in het ritme kan komen.
10. Doe alles waar je normaal gesproken geen tijd voor hebt. Ik besefte laatst dat ik nauwelijks nog films kijk. Vroeger lag ik regelmatig op een vrije dag/avond één of meerdere films te kijken, het liefst op bed. Tegenwoordig doe ik dan nooit meer. Daarom heb ik deze vakantie weer allemaal leuks films gekeken.

Liefs!

10 manieren om... van je zenuwen af te komen

Ik heb wel eens flink de zenuwen. En met flinke zenuwen bedoel ik: elke vijf minuten naar het toilet, trillende benen en aan niets anders kunnen denken. Daarom hier een lijstje met tien manieren om van de zenuwen af te komen.

Mijn tien manieren om van de zenuwen af te komen:

1. Een frisse neus halen. Bij mij helpt het af en toe wel om een luchtje te scheppen. Vooral als het in een mooie omgeving is met veel groen en eventueel water.
2. Rustig zitten met een kopje thee (of iets anders). Even een momentje om te ontspannen. Er zijn speciale thee-en ontwikkeld om te relaxen.
3. Hoe moeilijk het ook is, probeer aan iets anders te denken! En dan bedoel ik natuurlijk aan iets leuks.
4. Als je de tijd hebt: ga sporten. Even een half uurtje hardlopen in de buitenlucht en je hoofd leegmaken. Heerlijk!
5. Verzin een bezigheid waar je je volle verstand bij nodig hebt. Even je gedachten verplaatsen naar dingen die wel nuttig zijn en je vergeet meteen de oorsprong van je zenuwen.
6. Schrijf het van je af. Dat helpt voor mij altijd heel erg.
7. Ga met iemand praten die je gerust kan stellen. Als ik zenuwachtig ben, ren ik altijd naar mijn vriend toe. Door zijn kalmerende woorden word ik altijd meteen weer rustig.
8. Maak een lijstje met dingen die mis kunnen gaan en denk bij elk punt na of dit wel echt zo realistisch is.
9. En bedenk wat het ergste is wat er zou kunnen gebeuren. Is dat wel echt zo realistisch?
10. Meld je zien, dan ben je overal vanaf. Grapje!

Liefs!